小暑赋

辛勤 · 发表于 2022-2-25 11:23

入伏宜养生，冬病宜夏治。阳气渐达顶峰，寒邪最易侵入。防暑更要防暑邪之寒，降温又当降温圣之欲。快乐养生过夏天，六邪要防风、寒、燥、火、湿、暑。喜空调，爱冷饮，喝冰水，外湿入内，水湿固脾。身体不适，积水难去。六怕最易疏监护，脚底最怕凉、肠胃最怕冷、上身最怕露、出汗最怕不换衣、洗浴最怕冷水浸，空腹最怕饮茶卤。吃三瓜（7），清热解暑。吃三肉（8），益胃健脾。喝三汤（9），解毒祛湿。饮三盅，温肾助阳，颐养心目。河祭问双星，常记降温防寒热。月满秋夜长，放松心态睡眠足。早起早睡，多锻炼而晚舞。慎油慎盐，少甜蜜而淡食欲。一暑饺子，二暑面，三暑烙饼卷鸡蛋。头伏火腿，二伏鸡，三伏羊汤祛湿气。以寒治寒，用寒凉清其内热。以热治热，温补以驱体内寒气。千般关怀，百般祝福，烦怒要戒，健康度伏。

辛勤 · 发表于 2022-2-25 11:23

入伏宜养生，冬病宜夏治。阳气渐达顶峰，寒邪最易侵入。防暑更要防暑邪之寒，降温又当降温圣之欲。快乐养生过夏天，六邪要防风、寒、燥、火、湿、暑。喜空调，爱冷饮，喝冰水，外湿入内，水湿固脾。身体不适，积水难去。六怕最易疏监护，脚底最怕凉、肠胃最怕冷、上身最怕露、出汗最怕不换衣、洗浴最怕冷水浸，空腹最怕饮茶卤。吃三瓜（7），清热解暑。吃三肉（8），益胃健脾。喝三汤（9），解毒祛湿。饮三盅，温肾助阳，颐养心目。河祭问双星，常记降温防寒热。月满秋夜长，放松心态睡眠足。早起早睡，多锻炼而晚舞。慎油慎盐，少甜蜜而淡食欲。一暑饺子，二暑面，三暑烙饼卷鸡蛋。头伏火腿，二伏鸡，三伏羊汤祛湿气。以寒治寒，用寒凉清其内热。以热治热，温补以驱体内寒气。千般关怀，百般祝福，烦怒要戒，健康度伏。